Aulas regulares, escolinhas esportivas e atividades orientadas por profissionais qualificados. Do bebê ao idoso, do iniciante ao avançado. Saúde, bem-estar e formação esportiva no Clube Comercial.
As aulas de danças coletivas do Clube Comercial são uma das atividades mais animadas e procuradas. Realizadas na Sede Vergueiro, as aulas unem exercício físico, diversão e convivência social em um ambiente descontraído e acolhedor.
Os ritmos variam ao longo do ano, sempre com professores experientes que adaptam as coreografias para todos os níveis de habilidade.
Sala de dança com espelhos, piso adequado e som profissional.
Diversas turmas ao longo do dia. Consulte a secretaria para horários atualizados.
Todos os níveis são bem-vindos. Não é necessário ter par.
As atividades de alongamento e postura do Clube Comercial são voltadas para quem busca flexibilidade, correção postural e bem-estar. Com turmas na Sede Vergueiro, as aulas são ministradas por profissionais de educação física e fisioterapia.
Ideais para complementar outras atividades esportivas ou como prática principal para quem deseja melhorar a qualidade de vida com exercícios de baixo impacto.
Sala climatizada com equipamentos de pilates e acessórios para yoga.
Turmas de manhã e noite. Consulte a secretaria para horários atualizados.
Especialmente recomendado para adultos e terceira idade.
As aulas aquáticas do Clube Comercial atendem desde bebês até a terceira idade. A piscina semiolímpica aquecida da Sede Vergueiro garante prática durante o ano inteiro, mesmo nos invernos rigorosos de Passo Fundo.
A natação desenvolve coordenação motora, resistência cardiovascular e é indicada para todas as idades. A hidroginástica, por sua vez, é uma atividade de baixo impacto ideal para saúde articular e cardiovascular.
Piscina semiolímpica aquecida com vestiários completos.
Piscinas ao ar livre para lazer e aulas em temporada de verão.
Bebês, crianças, jovens, adultos e terceira idade.
As escolinhas esportivas do Clube Comercial são a base da formação de atletas e da introdução de crianças e adolescentes ao mundo do esporte. Com professores qualificados e metodologia adaptada por faixa etária, as escolinhas desenvolvem habilidades motoras, disciplina e valores como trabalho em equipe.
As atividades acontecem nas sedes Vergueiro e Campestre, em quadras, campos e espaços adequados para cada modalidade.
Quadras, campos, piscinas e espaços adequados para cada modalidade.
Categorias adaptadas por idade: pré-mirim, mirim, infantil e juvenil.
Inscrições abertas ao longo do ano. Telefone (54) 3313-4500.
O núcleo de artes marciais do Clube Comercial oferece formação em diversas modalidades, desde o jiu-jitsu brasileiro até o karatê e o judô. As aulas são voltadas para crianças, jovens e adultos, promovendo disciplina, condicionamento físico e autodefesa.
O tatame da Sede Vergueiro conta com piso adequado, espelhos e todo o equipamento necessário para a prática segura das modalidades.
Tatame com piso adequado, vestiários e equipamentos de proteção.
Turmas infantis e adultas em horários variados. Consulte a secretaria.
Crianças, adolescentes e adultos. Todos os níveis de experiência.
O crossfit funcional do Clube Comercial oferece treinos de alta intensidade com movimentos funcionais variados. As aulas são realizadas na área de cross da Sede Vergueiro e na academia ao ar livre da Sede Campestre, sempre com acompanhamento de profissionais certificados.
Os treinos são adaptáveis a diferentes níveis de condicionamento, tornando a atividade acessível tanto para iniciantes quanto para atletas experientes. O formato em grupo promove motivação e senso de comunidade.
Área de cross indoor na Vergueiro e academia ao ar livre na Campestre.
Diversas turmas pela manhã e noite. Consulte a secretaria para horários.
Todos os níveis de condicionamento. Treinos adaptados individualmente.
Aulas, escolinhas e atividades para todas as idades e interesses. Venha fazer parte.
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